Siapa yang tidak suka makanan Ramen? Makanan ini memang terkenal dengan citarasa yang lezat dan tekstur mie yang kenyal. Namun, tahukah Anda bahwa Ramen juga bisa menjadi alternatif makanan sehat dan bergizi untuk menu sehari-hari?
Menurut ahli gizi, Ramen sebenarnya bisa diolah menjadi menu makanan sehat dengan menambahkan berbagai bahan makanan yang bergizi. “Makanan Ramen sebenarnya mengandung karbohidrat yang baik untuk energi dan protein dari daging atau telur. Namun, agar Ramen menjadi makanan sehat, kita perlu menambahkan sayuran dan protein lainnya,” ujar dr. Fitri, ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.
Salah satu alternatif makanan sehat yang bisa ditambahkan ke dalam Ramen adalah sayuran segar seperti brokoli, wortel, dan jamur. Sayuran ini kaya akan serat dan vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain itu, protein nabati seperti tahu atau tempe juga bisa menjadi tambahan yang baik untuk Ramen Anda.
Menurut chef terkenal, Gordon Ramsay, “Makanan sehat seharusnya tidak membosankan. Dengan sedikit kreativitas, kita bisa mengubah Ramen menjadi hidangan yang sehat dan lezat.” Gordon Ramsay menyarankan untuk menggunakan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi untuk membuat Ramen yang sehat dan bergizi.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba Ramen sebagai alternatif makanan sehat dan bergizi untuk menu sehari-hari Anda. Dengan sedikit sentuhan kreativitas dan pengetahuan gizi, Anda bisa menikmati Ramen yang lezat dan menyehatkan. Selamat mencoba!